私訊詢問工作坊雙人支持練習
一起配合，找到舒服、不勉強的活動方式。
PRACTICE TOGETHER
單次實體 · 2 小時
陪伴，可以是
一雙懂得支持的手。
「懷孕是兩人的事」雙人工作坊
從雙人瑜伽到溫柔觸碰，讓爸爸也能參與孕期的陪伴。
溫柔觸碰與放鬆
學習陪伴手法，也練習詢問：「這樣舒服嗎？」
兩個人的日常
把課堂上的默契，帶回每天的生活。
PLAN YOUR PRACTICE
課程資訊
- 上課方式
- 單次實體
- 課程長度
- 2 小時
- 適合對象
- 孕媽咪與伴侶
- 日期 / 時間
- 待公布
- 上課地點
- 待公布
- 課程費用
- 待公布
到 Instagram 告訴老師，你想了解這堂課。
以產前陪伴為主。孕期與產後的練習安排，請先與醫療照護人員確認，並讓老師了解你的狀態。
A FEW LITTLE THINGS
開始之前，
你可能想知道。
適合哪些人？需要瑜伽經驗嗎？
給想一起參與孕期的孕媽咪與伴侶。沒有經驗，也可以先告訴老師你們的狀態，一起確認是否適合。
懷孕幾週適合？產後也可以嗎？
以產前陪伴為主，適合孕週與參與條件待公布。孕期及產後的練習安排，請先與醫療照護人員及老師確認。
上課需要準備什麼？
服裝、瑜伽墊與其他用品清單待公布，可先私訊老師確認。
費用包含什麼？可以取消或改期嗎？
報名單位、名額、費用包含項目，以及取消或改期方式待公布，報名前請先向老師確認。
如何報名工作坊？
到 Instagram @dordoryoga（另開分頁） 私訊「我想了解懷孕是兩人的事」，詢問場次與報名資訊。
SEE YOU ON THE MAT
讓陪伴，
從一起練習開始。
留兩個小時，給準備迎接新生命的你們。
和老師聊聊工作坊（Instagram，另開分頁）也看看線上瑜伽