私訊詢問線上課伸展與放鬆
從日常的伸展出發，陪身體找回舒服的感覺。
A LITTLE TIME FOR YOU
下班後，
一起回到自己的節奏。
跟著老師和同學，慢慢養成練習的習慣。
有人一起練
跟著老師即時練習，也能交流自己的感受。
留一段固定的時間
每次有一點不同的內容，讓瑜伽慢慢走進日常。
PLAN YOUR PRACTICE
課程資訊
- 上課方式
- 即時線上
- 課程重點
- 伸展與放鬆
- 每週頻率
- 規劃兩個時段
- 上課時段 / 時長
- 待公布
- 上課平台
- 待公布
- 月費 Pass
- 方案與費用待公布
到 Instagram 告訴老師，你想了解這堂課。
A FEW LITTLE THINGS
開始之前，
你可能想知道。
沒有瑜伽經驗，也可以先詢問嗎？
可以。告訴老師你的經驗與需求，一起確認適合的練習方式。
每週什麼時候上課？
目前規劃每週兩個時段；確切課表、每堂時長與上課平台待公布。
月費 Pass 包含哪些內容？
費用、可上堂數、錄影回放及請假、補課與取消規則待公布，可先私訊老師了解規劃。
在家上課需要準備什麼？
瑜伽墊、輔具與設備準備清單待公布，使用的平台與連線方式也會一起說明。
如何報名線上課？
到 Instagram @dordoryoga（另開分頁） 私訊「我想了解線上瑜伽」，詢問課表與月費方案。
SEE YOU ON THE MAT
把溫柔，練成日常。
從一段留給自己的時間，慢慢開始。
和老師聊聊線上課（Instagram，另開分頁）也看看雙人工作坊